اخبار داخلی وبگردی ورزش از مغزتان محافظت مي كند؟

هموطن , شنبه 13 شهريور 1389

ورزش از مغزتان محافظت مي كند؟

ورزش منظم می تواند نقش چشمگيري در کاهش خطر ابتلا به بيماری آلزايمر داشته و با تحليل قوای مغزی مقابله كند.

هموطن آنلاین _هميشه شنيده ايم بدن سالم، مغز و عقل سالمي دارد. به تازگي نيز محققان شاهد ديگري بر اين ادعا آورده اند و آن تاثير ورزش در پيشگيري از بيماري آلزايمر است.
بر اين اساس مطالعات نشان داده است، ورزش منظم می تواند نقش چشمگيري در کاهش خطر ابتلا به بيماری آلزايمر داشته و با تحليل قوای مغزی مقابله كند. همچنين گفته شده است، افرادي كه در دوران ميانسالی تحرک جسمی دارند،50 درصد کمتر از سايرين با خطر ابتلا به آلزايمر روبرو هستند.
از اين رو پزشكان به همه گروه هاي سني خصوصا آنهايي كه پا به دوران ميانسالي گذاشته اند توصيه مي كنند كه ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانند تا خود را از هرگونه خطري واكسينه كنند.

تاثیر چهره مادر از پدر بیش‌تر است!