اگر چه هر روز پزشكان براي جلوگيري از چاقي راهي جديد به ذهنشان خطور مي كند، اما بد نيست بدانيد جديد ترين راهي كه هم اكنون به فكرشان رسيده خنده درماني است.
دانشمندان مي گويند به جاي آن فرد با رژيم هاي غذايي طولاني مدت خود را اذيت كند و به خودش فشار بياورد، رژيم هاي آسان خنده مي تواند به كمكش آيد.
در حالي كه خيلي از متخصصان مي گويند تنها با تحرك فراوان مي توان عضلات بدن را به حركت در آورد و به واسطه آن لاغر شد، بررسي ها نشان مي دهد خنديدن هم مي تواند اين عضلات را تكان دهد و در نهايت افراد را لاغر كند.
اگر شما هم تصميم داريد با شادمادن بودن و بشاش بودن وزن خود را كم كنيد، بايد به اطلاعاتان برسانيم كه اين كار مستلزم روزي 10 بار خنديدن از ته دل است.
گفته مي شود خنده درماني امروزه به خاطر هزينه پايين و در دسترس بودن جايگزين خيلي از روش هاي درماني شده است. هم اكنون بيش از 3 هزار باشگاه خنده در سراسر دنيا فعاليت مي كند.