تحقيقات جديد محققان سوئدي نشان داد: حتي يک ماه زندگي ناسالم هم مي‌تواند فيزيولوژي بدن فرد را تغيير دهد در اين صورت به سختي مي‌توان چربي جمع شده را کم کرد.
18 شرکت کننده در اين آزمايش به مدت يک ماه زير نظر محققان بودند كه به آنها برنامه زندگي کم تحرکي داده شده بود. اين افراد روزانه بيش از 5000 کالري مصرف مي‌کردند. پس از يک ماه اين گروه به طور متوسط 35/6 کيلوگرم اضافه وزن پيدا کردند و چربي بدنشان چهار درصد افزايش يافت.
شش ماه پس از انجام اين مطالعه، شرکت کنندگان بيش‌تر وزن جديدشان را از دست داده بودند ولي حتي يک سال پس از انجام اين تحقيق هم نمونه‌هاي تحقيق در مقايسه با زمان قبل از مطالعه همچنان حدود 36/1 کيلوگرم چربي داشتند.