پژوهشگران مرکز ای جی آر که کانون مطالعات خود را به موضوع سلامت نخاع اختصاص داده اند ، اعلام کردند مثبت اندیشی و فکر کردن به جملاتی مانند اینکه "‌ من باید از لحاظ جسمی فعال باقی بمانم "‌ ، "‌ کمر درد من طولانی نخواهد بود " و "‌من قدرت خارق العاده ای در خود-درمانی دارم و باید تماسهای اجتماعی خود را حفظ کنم " ، می تواند به التیام یا کاهش دردهای ناحیه پشت وکمر کمک کند.
‌کارشناسان تاکید می کنند بیشتر کمرد درد ها معمولا بی خطر هستند و در نود درصد موارد طی چهار هفته خودبخود برطرف می شوند.
به گفته پژوهشگران دردهای مناطق تحتانی کمر معمولا بیشتر طول می کشند و علت ان شاید ثبت درد در حافظه مغز باشد . علت این پدیده را باید در افکار شخصی و نگرش فرد بیمار به مقوله درد جستجو کرد .