فريد رضاييمقدم با اشاره به استفاده دانشآموزان از كفشهاي مناسب و استاندارد افزود: رشد دانشآموزان در سنين نوجواني بسيار سريع است و به همين دليل براي جلوگيري از تنگي و آزار زود هنگام كفشها بايد كفشي تهيه شود كه ميان نوك كفش و نوك انگشتان يك سانتيمتر فاصله باشد.
وي تصريح كرد: پهناي مناسب كفش، نيم سانتيمتر بيشتر از پهناي پنجه پاي دانشآموز است بنابراين دانشآموزان به منظور صحت انتخاب كفش خود ميتوانند با پوشيدن دو جوراب نخي حولهاي كه به آن جوراب ورزشي نيز گفته ميشود، كفش مورد نظر خود را انتخاب كنند.
* مناسبترين نوع كيف براي دانشآموزان، كيفهاي داراي دسته و چرخ است
رضايي مقدم با اشاره به استاندارد نبودن حركات ورزشي كه در اغلب مدارس انجام ميشود، اظهار داشت: اين حركات نقش موثري در تقويت عضلات دانشآموزان ندارند و همين امر سبب آسيبپذيري بيشتر دانشآموز در برابر كيفهاي سنگين ميشود.
وي ادامه داد: مناسبترين نوع كيف براي دانشآموزان، كيفهاي داراي دسته و چرخ است كه در صورت سنگيني كيف، آن را روي زمين حمل و جابهجا كنند.
*ضعف عضلات دانشآموزان سبب تشديد مضرات حمل كيف ميشود
اين متخصص سنجش تراكم استخوان با اشاره به اينكه ضعف عضلات دانشآموزان سبب تشديد مضرات حمل كيف ميشود، بيان كرد: كجي ستون فقرات از مهمترين عوارض اين امر محسوب ميشود كه افزايش گودي كمر، ايجاد قوز پشت، گرفتگي عضلات، افتادگي و دردناكي گردن نيز از جمله عوارض شايع حمل كيف سنگين در دانشآموزان است.
اين متخصص سنجش تراكم استخوان با اشاره به نقش معلمان در سلامت دانشآموزان گفت: نقش معلمان در سلامت دانشآموزان بسيار تأثيرگذار است و معلمان بايد با تدوين برنامه هفتگي مناسب، مانع سنگيني كيف دانشآموزان شوند.
رضاييمقدم با بيان اينكه تمام افراد جامعه اهميت رعايت بهداشت براي سلامتي و تندرستي را به خوبي ميدانند، خاطرنشان كرد: از آنجايي كه رعايت بهداشت براي سلامتي هر فرد از اهميت بالايي برخوردار است، در اين زمينه آموزش و پرورش بايد تمام تلاش خود را براي اجراي اين مهم در مدارس به كار گيرد. | 