هموطن آنلاین _يک متخصص تغذيه گفت: ذائقه كودكان را مي‌توان تربيت كرد و تغيير داد.
دكتر محمد صفريان اظهاركرد: بهترين دوره سني براي تربيت ذائقه فرد يک و دو سالگي است، در اين سنين تربيت ذائقه و تغيير آن آسان‌تر است.
وي افزود: براي تغيير ذائقه بايد كودك يك يا دو ساله را با غذاهاي مختلف و طعم‌هاي متفاوت آشنا و رژيم غذايي متنوع را براي كودك ايجاد كرد، كودك را بايد به طعم‌هاي چربي، نمك و ادويه كمتر عادت داد.
استاديار دانشگاه علوم پزشكي مشهد تصريح كرد: والدين بايد به تصميم‌گيري كودك در مصرف غذا احترام بگذارند و به كودك اختيار عمل و قدرت انتخاب دهند تا خودش غذاي مورد علاقه خود را انتخاب كند و اين امر بيان‌كننده اين است كه رژيم غذايي كودك بايد از تنوع برخوردار باشد تا بتواند يك نوع را انتخاب کند.
وي ادامه داد: پدر و مادر الگوي كودك هستند و خودشان بايد الگوي غذايي مناسبي را رعايت كنند و فرزند خود را هم به الگوي تغذيه سالم عادت دهند، آيتم‌هاي (مواد اوليه) غذايي كودك بايد متنوع باشند و از آيتم‌هاي سالم در رژيم غذايي كودك استفاده کرد كه ميوه‌ها و سبزي‌ها از آيتم‌هاي موثر در سلامت كودك و فرد هستند.