يك متخصص تغذيه گفت: وعده غذايي دانش‌آموزان بايد به گونه‌اي باشد كه كالري مورد نياز بدن آنها را به طور كامل تأمين كند كه وعده صبحانه مناسب، 20 درصد از آن را تأمين مي‌كند.

پژوهشگران، بار دیگر بر تاثیر "تغذیه با شیر مادر" در افزایش توانایی های ذهنی و عملكرد كودكان تاكید كردند.

زنان باردار از نوشيدن چاي زياد و پررنگ به خصوص بعد از غذا خودداري كنند. انجمن ترويج تغذيه با شيرمار اعلام كرد: مصرف چاي به دليل داشتن اسيد تانيك، جذب آهن را مختل مي‌كند و بسياري اوقات موجب ايجاد يبوست مي‌شود.

گزارش ها حاکی از آن است که نوشیدن آب ملایم زغال اخته در بهبود حساسیت انسولینی به افراد چاق کمک می کند.

به گفته محققان علم تغذيه، در هر صدگرم از خرمالو مي توان 66 كيلوكالري و 276 كيلو ژول انرژي دريافت كرد.

گلابي ميوه اي است که گونه هايي مختلف با طعم هاي متفاوت دارد. اين ميوه آبدار بعد از سيب مهم ترين ميوه دانه دار به حساب مي آيد.اين ميوه حاوي روي، منيزيم، آهن، کلسيم و ويتامين هاي C وE مي باشد.

اغلب مردم هنگامي كه مصرف گوشت قرمز را كاهش مي‌دهند به مصرف بيشتر پنير رو مي‌آورند. در حالي كه پنيرها نيز از شير كامل يا خامه تهيه مي‌شوند و اغلب پنيرها در حالي كه به لحاظ كلسيم غني هستند ولي ...

معاون غذا و داروي وزارت بهداشت گفت: اين وزارتخانه فقط بر محصولات فرآوري شده و بسته‌بندي داراي مجوز نظارت دارد و بررسي و كنترل سموم آفات نباتي در ميوه‌ها و سبزي ها به وزارت كشاورزي مربوط است.

يك متخصص تغذيه گفت: مصرف ليموترش موجب متعادل نگه داشتن وزن بدن مي‌شود و به دليل ساخته شدن كلاژن به استحكام لثه‌ها كمك مي‌كند.

مصرف ميوه، سبزيجات، گوشت و لبنيات در دوران نوجواني و در دانش آموزان دبيرستاني مي‌تواند به عنوان يکي از راهکارهاي اصلي در اصلاح و بهبود الگوهاي تغذيه‌اي ناکارآمد، مفيد و کمک کننده باشد.