تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف کم‌تر گوشت قرمز، ابتلا به سکته و نارسایی‌های قلبی را در زنان، به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان با خوردن سیب در دوران بارداری، احتمال ابتلای فرزندشان به آسم و علائم مربوط به آن را کاهش می‌دهند.

برنامه‌ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان به‌ویژه نیمه دوم این ماه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفته خوری، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیان‌های کمبود غذایی در امان بود.