مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: خرمالو سرشار از پتاسيم و منيزيم است به همين دليل مصرف آن براي فشارخونيها ميتواند مفيد باشد.
اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس، افزود: خرمالو سرشار از پتاسيم است. در 100 گرم خرمالو 112 ميلي گرم پتاسيم وجود دارد و مصرف خرمالو براي بيماران قلبي عروقي و فشارخونيها مفيد است.
وي گفت: اين ميوه خوش رنگ و خوش طعم داراي مواد معدني ضروري براي بدن مانند كلسيم، گوگرد، آهن، فسفر ، منيزيم و پتاسيم است. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اگر خرمالو به خوبي رسيده باشد، براي كودكان نيز ميوهاي مفيد محسوب ميشود و در رشد و نمو آنها موثر است.
صفوي افزود: خرمالو سرشار از ويتامين A و بتاكاروتن است. خرمالو ميوه پاييزي با طعم گسش حاوي مقادير قابل توجهي پتاسيم و منيزيم است كه به كاهش چربي و فشار خون كمك ميكند. براي رفع تب مفيد است. ضد كرم، مقوي، خلط آور و پوست و چوب خرمالو قابض است.
| 
فشار خونيها خرمالو بخورند
