اخبار خارجی تغذيه توصيه دانشمندان به خوردن 5 نوع سبزي

يكشنبه 9 خرداد 1389

توصيه دانشمندان به خوردن 5 نوع سبزي

دانشمندان علوم پزشكي اعلام كردند: مصرف برخي سبزيجات خاص در رژيم‌ غذايي مي‌تواند به كاهش خطر ابتلا به سرطان‌هاي وابسته به لوزالمعده منجر شود.

دانشمندان و محققان آمريكايي پس از انجام گفت و گوهاي گوناگون و فراوان با 532 تن كه مبتلا به سرطان بودند و همچنين 1700 تن كه مبتلا به چنين بيماري نبودند، دريافتند كه خوردن 5 نوع سبزيجات آن هم به صورت روزانه مي‌تواند نقش چشمگيري در كاهش ابتلا به سرطان داشته باشد.
اين دانشمندان افزودند كه حتي ممكن است اين خطر به نصف كاهش يابد.
يكي از اين دانشمندان گفت: خوردن روزانه سبزيجاتي همچون پياز، سير، حبوبات، هويج، ذرت و سبزيجات برگ دار تيره به همراه ميوه‌جات به خصوص مركبات نقش قابل توجهي در كاهش ابتلا به سرطان دارند.
گفتني است كه بيش از 10 هزار تن در هر سال در انگليس به دليل ابتلا به سرطان قرباني مي‌شوند.
در همين حال پر خرج بودن درمان اين بيماري نيز مزيد بر علت شده است .

عسل منبع سرشار آنتی اکسیدان است
از تخم مرغ و فوائد آن غفلت نكنيد!
لواشک را بهتر بشناسيم