اخبار خارجی جاده تندرستی قوی هیکل باش تا آلزایمر نگیری

سلامت نیوز , يكشنبه 16 بهمن 1390

قوی هیکل باش تا آلزایمر نگیری

با این بررسی‌ها هنوز نمی‌توان نتیجه گرفت که تقویت عضلات جلوی آلزایمر را می‌گیرد، اما آنچه واضح است این است که باید به تقویت عضلات و فعالیت بدنی در دوران پیری اهمیت داد.

هموطن آنلاین _ آلزایمر از آن دردهای پیری است که همه آدم‌هارا می‌ترساند. شاید به همین علت است که محققان زیاد راجع به آن تحقیق می‌کنند.
اگر چه آلزایمر با خصوصیت تحلیل قوای مغز شناخته شده است اما بررسی‌های دانشمندان مرکز تحقیقات آلزایمر در شیکاگو نشان داده که عضلات قوی هم خطر ابتلا به آلزایمر را کم می‌کند. اگر چه پیش از این محققان به تأثیر وزن و فعالیت فیزیکی افراد بر بروز این بیماری پی برده بودند اما این اولین بار است که تاثیر قدرت عضلانی به تنهایی بر این بیماری بررسی می‌شود.
جالب است بدانید در این بررسی گروهی که جزو ده درصد اول از نظر قدرت عضلانی بودند 61 درصد کمتر از گروه ضعیف دچار آلزایمر شدند.
ساده‌ترین توجیه این ارتباط هم این است که یک اتفاق مشترک در آلزایمر هم باعث ضعف عضلات و هم تحلیل قوای مغز می‌شود. البته با این بررسی‌ها هنوز نمی‌توان نتیجه گرفت که تقویت عضلات جلوی آلزایمر را می‌گیرد، اما آنچه واضح است این است که باید به تقویت عضلات و فعالیت بدنی در دوران پیری اهمیت داد. بی‌خود نیست که از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است.

تنظيم ضربان قلب به شيوه‌اي مفيدتر و آسانتر
قنداق كردن نوزادان كاري اشتباه است