 هموطن آنلاین_عرفاني- بزرگسالان براي جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي بايد هر يک ساعت يک ليوان آب بنوشند.
يک عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي جندي شاپور اهواز با بيان اين مطلب اظهار داشت: حدود ۷۵ درصد وزن بدن کودک و ۶۵ درصد وزن يک فرد بالغ را آب تشکيل مي دهد. اگر ميزان آب در بدن وي کم شود، تمام سموم در بدن تجمع مي کند و در طولاني مدت نه تنها مشکلات قلبي بلکه حتي پيري زودرس را براي فرد به همراه دارد.
دکتر شهريار مالي تصريح کرد: ننوشيدن آب سبب فرسودگي ارگان هاي بدن مي شود. آب براي بدن مانند روغن براي خودرو است که اگر دير به دير عوض شود، باعث فرسودگي زودهنگام خودرو مي شود.اين جراح قلب درباره نوشيدن آب درکودکان اظهار داشت: توصيه مي شود تا ۶ ماهگي نوزادان فقط از شير مادر استفاده کنند.
چون اين شير هم نيازهاي غذايي و هم نياز آبي بدن کودک را تامين مي کند.
حتي در مطالعاتي که روي محتويات شير مادران در نقاط گرمسير انجام شد، نشان داد: شير مادراني در اين نقاط نسبت به شير مادراني که در يک منطقه سردسير زندگي مي کردند داراي ميزان آب بيشتري بود.
بنابراين تا ۶ ماهگي توصيه مي شود که کودک فقط با شير مادر تغذيه شود و پس از آن با دادن مايعات مختلف به کودک، کودک را به نوشيدن آب عادت داد. | 
هر يک ساعت آب بنوشيد
